آکنه چیست و چرا روی پوست ظاهر می شود؟
آکنه یکی از مشکلات رایج پوستی هست که وقتی اتفاق می افتد که منافذ پوست با چربی و سلول های مرده بسته شوند. روی پوست، غدد کوچکی به اسم غدد سباسه وجود دارند که به فولیکول های مو (همان منافذ ریزی که مو از آن ها رشد می کند) وصل هستند. کار این غدد این است که با ترشح یک ماده روغنی به اسم سبوم (یا همان چربی پوست)، مو و پوست را نرم و مرطوب نگه دارند تا خشک نشوند. اما گاهی این غدد بیش از حد چربی تولید می کنند و وقتی این چربی اضافه با سلول های مرده پوست ترکیب شود، یک گرفتگی داخل منافذ پوست ایجاد می کند.
اگر این گرفتگی نزدیک سطح پوست باشد، یک برآمدگی کوچک به وجود می آید که به آن جوش سرسفید می گویند. اما اگر راهش به سطح پوست باز شود و در تماس با هوا قرار بگیرد، اکسید شده و تبدیل به جوش سرسیاه می شود. روی پوست ما به طور طبیعی یک سری باکتری های بی ضرر زندگی می کنند، اما اگر این باکتری ها وارد منافذ بسته شده شوند، ممکن است باعث التهاب و عفونت شوند. این التهاب می تواند انواع جوش های دردناک مثل پاپول، پوسچول، ندول یا کیست را به وجود بیاورد. آکنه بیشتر در سنین نوجوانی دیده می شود ولی این به این معنا نیست که بزرگ ترها دچار این مشکل نمی شوند؛ در واقع این چالش می تواند در هر سنی سراغ آدم بیاید.
علل ایجاد آکنه
آکنه می تواند تحت تأثیر عوامل مختلفی ظاهر شود، از تغییرات داخل بدن گرفته تا عوامل محیطی بیرونی.
- تغییرات هورمونی: آکنه ای که در دوران نوجوانی ایجاد می شود، معمولاً به خاطر افزایش یک هورمون به اسم تستوسترون است که در دوران بلوغ بیشتر ترشح می شود. غدد چربی پوست نسبت به تغییرات هورمونی خیلی حساس هستند و وقتی تستوسترون زیاد شود، این غدد تحریک می شوند تا چربی بیشتری از حد نیاز طبیعی پوست تولید کنند. جالب است بدانیم که خانم ها نسبت به آقایان بیشتر در دوران بزرگسالی درگیر این چالش می شوند چون تغییرات هورمونی در زندگی بیشتر برایشان اتفاق می افتد. مثلاً در دوران قاعدگی، بارداری یا حتی در صورت داشتن سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، احتمال ایجاد یا تشدید آن را بالا می برد.
- عوامل ژنتیکی: ممکن است آکنه زمینه خانوادگی داشته باشد یعنی اگر والدینتان درگیرش بوده اند، احتمال اینکه شما هم درگیرش شوید، بیشتر است. تحقیقات نشان داده است که اگر هر دو والدین سابقه این چالش را داشته باشند، شما هم ممکن است زودتر و شدیدتر دچارش شوید. همچنین اگر پدر یا مادرتان در بزرگسالی هم داشتند، احتمال اینکه شما هم در سنین بالاتر دچار آن شوید، بیشتر می شود.
- برخی داروها و محصولات آرایشی: بعضی داروها مثل استروئیدها، لیتیوم (که برای درمان افسردگی و اختلال دوقطبی استفاده می شود) و بعضی داروهای مخصوص صرع، می توانند آکنه را تشدید کنند. همچنین، استفاده از مواد آرایشی نامرغوب هم می تواند اوضاع را بدتر کند.
- تغذیه نامناسب: غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند (مثل شیرینی ها و کربوهیدرات های تصفیه شده) ممکن است باعث ایجاد یا تشدید آن شوند. علاوه بر این، سیگار کشیدن هم یکی از عواملی است که می تواند شرایط را بدتر کند.
روش های جلوگیری از بروز آکنه
خوشبختانه راه هایی وجود دارد که می توانید با کمکشان هم آکنه های فعلی را درمان کنید و هم از جوش زدن دوباره جلوگیری کنید.
- استفاده از مرطوب کننده: یکی از مهم ترین مراحل مراقبت از پوست، مرطوب نگه داشتن آن است، مخصوصاً اگر از محصولات ضد آکنه استفاده می کنیم که ممکن است پوستمان را خشک و پوسته پوسته کند. برای جلوگیری از این مشکل، حتماً یک مرطوب کننده مناسب باید انتخاب کنیم که به کاهش خشکی پوستمان کمک کند. موقع خرید، دنبال محصولاتی باشیم که برچسب "غیر کومدوژنیک" دارند، چون این نوع مرطوب کننده ها منافذ پوست را نمی بندند و باعث جوش زدن نمی شوند. یادمان باشد قبل از خرید، حتما لیست مواد تشکیل دهنده محصولات را بررسی کنیم تا مطمئن شویم آن محصول برای پوستمان مناسب است.
- کاهش استفاده از لوازم آرایش: وقتی جوش می زنیم، بهتر است تا جایی که می توانیم از کرم پودر و رژگونه کمتر استفاده کنیم، چون ممکن است وضعیت آن را بدتر کنند. حتما هر شب قبل از خواب، آرایش خود را کامل پاک کنیم. اگر از لوازم آرایش استفاده می کنیم، بهتر است سراغ محصولات بدون روغن و بدون رنگ برویم که منافذ پوستمان را مسدود نکنند.
- شست و شوی صورت: حتی اگر جوش نداریم، شستن صورت دو بار در روز لازم است تا آلودگی ها، چربی های اضافی و سلول های مرده پوست پاک شوند. اما حواسمان باشد که شستن صورت بیشتر از دو بار در روز ممکن است باعث تحریک پوستمان شود. از آب ولرم (نه داغ!) و یک شوینده ملایم مخصوص صورت استفاده کنیم. صابون های خشن می توانند باعث تحریک بیشتر پوست شوند.
انواع محصولات ضد آکنه و مکانسیم عملکرد آنها
محصولات ضد آکنه حاوی ترکیبات مختلفی هستند که هر کدام به یک شیوه روی پوست تأثیر می گذارند تا جوش ها کمتر شوند. البته، اگر می خواهیم از داروهای موضعی برای درمان استفاده کنیم، توصیه می شود که حتماً با پزشک مشورت بگیریم.
- کاهش تولید سبوم: یکی از دلایل اصلی ایجاد جوش، تولید بیش از حد چربی (سبوم) روی پوست است. مواد ضد آکنه ای مثل زینک PCA و نیاسینامید می توانند میزان چربی را تنظیم کنند و با کم کردن چربی اضافه، پوست را شفاف تر کنند.
- مهار رشد باکتری ها: باکتری ها داخل منافذ مسدود شده پوست رشد می کنند و باعث التهاب و جوش می شوند. ترکیباتی مثل بنزوئیل پروکساید و روغن درخت چای می توانند این باکتری ها را از بین ببرند یا جلوی رشدشان را بگیرند.
- لایه برداری و حذف سلول های مرده: وقتی سلول های مرده روی پوست جمع شوند، ممکن است منافذ را ببندند و باعث ایجاد جوش شوند. ترکیباتی مثل اسید سالیسیلیک و آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) به لایه برداری ملایم پوست کمک می کنند و باعث باز شدن منافذ می شوند. اسید سالیسیلیک با حل کردن سلول های مرده و پاکسازی سطح پوست، از بسته شدن فولیکول های مو جلوگیری می کند.
- کاهش التهاب پوست: جوش ها معمولاً با قرمزی و التهاب همراه هستند که باعث می شوند در روی پوست بیشتر به چشم بیایند. ترکیباتی مثل آزلائیک اسید و نیاسینامید به کاهش التهاب کمک می کنند و ظاهر پوست را بهتر می کنند.
- بازسازی و ترمیم پوست: بعضی ترکیبات مثل رتینوئیدها (مشتقات ویتامینA ) و ویتامین C به بازسازی سریع تر سلول های پوستی کمک می کنند، جای جوش را کمرنگ تر می کنند و بافت پوست را صاف تر نشان می دهند. رتینوئیدها همچنین می توانند جوش های سرسیاه و سرسفید را برطرف کنند و از بسته شدن منافذ جلوگیری کنند.
خرید مواد ضد آکنه از یکتا شیمی آزما
برای تولید محصولات ضد آکنه ای که واقعاً مؤثر باشند، به مواد اولیه باکیفیت نیاز داریم. انتخاب ترکیبات مناسب می تواند تأثیر بسزایی در اثربخشی نهایی محصول داشته باشد و باعث جلب رضایت مصرف‌کنندگان شود. یکتا شیمی آزما با ارائه مواد اولیه تخصصی و درجه یک، همراه تولیدکنندگان در مسیر ساخت محصولات کارآمد و ایمن است. اگر به دنبال تأمین کننده ای مطمئن برای خرید مواد اولیه مصرفی برای تولید این گروه از محصولات مراقبت پوستی هستید، ما اینجاییم تا با ارائه مواد باکیفیت و مشاوره تخصصی، شما عزیزان را در این مسیر همراهی کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش، با ما در تماس باشید.
کلید داشتن پوستی سالم و عاری از آکنه
برای اینکه یک محصول ضد آکنه مناسب انتخاب کنیم، اول باید نوع پوستمان را بشناسیم. انتخاب یک محصول سازگار با نوع پوست و شدت جوش ها، همراه با یک روتین مراقبتی منظم، بهترین راه برای داشتن پوستی سالم، شاداب و باطراوت است. به طور مثال اگر پوست حساسی داریم، بهتر است سراغ محصولاتی برویم که ترکیبات ملایم تری مثل نیاسینامید دارند ولی اگر جوش ها شدیدتر بروز پیدا کرده اند، موادی مثل بنزوئیل پروکساید و رتینوئیدها گزینه های مؤثرتری هستند. مهم ترین نکته این است که استفاده از این محصولات باید منظم و مداوم باشد و حتماً طبق دستورالعمل و تجویز پزشک عمل کنیم تا بهترین نتیجه را بگیریم.
سوالات متداول
- آیا آکنه ارثی است؟
ژنتیک نقش مهمی در بروز آکنه دارد. اگر والدین شما سابقه آکنه داشته اند، احتمال ابتلای شما به آن بیشتر است.
- مواد ضد آکنه چگونه عمل می کنند؟
این مواد با تنظیم چربی پوست، مهار رشد باکتری های مولد آکنه، لایه برداری ملایم، کاهش التهاب و ترمیم پوست به بهبود آکنه کمک می کنند.
- چرا استفاده منظم از محصولات ضد آکنه اهمیت دارد؟
استفاده مداوم و صحیح از محصولات ضد آکنه باعث تنظیم چربی پوست، کنترل التهاب و جلوگیری از بروز مجدد آن می شود.